Вторник, 21.11.2017, 18:46
Приветствую Вас Гость | RSS



Шаблоны для ucoz
Наш опрос
Ты гость или пользователь?
Всего ответов: 592
Инфо блок
У нас вы можете: скачать шаблоны для ucoz, найти шаблоны ucoz с рабочим конструктором, скачать рабочий шаблон для ucoz, игровые шаблоны для ucoz, шаблон для сайта ucoz на тему cs, или же

ucoz шаблоны бесплатно

скачать шаблон для сайта ucoz

шаблоны кс для ucoz

светлый шаблон для ucoz
шаблон форума для ucoz


Главная » Файлы » красивые шаблоны [ Добавить материал ]

Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983

06.11.2013, 17:13




Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.

$CUT$КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
Введение (3).
Советы занимающимся (3).
Упражнения без снарядов (10).
Парные упражнения (20).
Упражнения с металлической палкой (24).
Упражнения с гантелями (28).
Упражнения с гирями (41).
Комплексы упражнений с гантелями и гирями (50).
Упражнения с эспандером и резиновым амортизатором (59).

Название: Стань сильным
Автор книги: Р. П. Мороз
Год : 1983
Издание: Физкультура и спорт
Кол-во страниц: 64
Формат: FB2, DJVU
Язык Русский
Размер архива: 17 мб

Скачать Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru

Скачать новый Р. П. Мороз - Стань сильным / 1983 бесплатно.
Категория: Спорт | Добавил: zora40
Просмотров: 52 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Инфо блок
У нас вы можете: скачать шаблоны для ucoz, найти шаблоны ucoz с рабочим конструктором, скачать рабочий шаблон для ucoz, игровые шаблоны для ucoz, шаблон для сайта ucoz на тему cs, или же

ucoz шаблоны бесплатно

скачать шаблон для сайта ucoz

шаблоны кс для ucoz

светлый шаблон для ucoz
шаблон форума для ucoz
Поиск
Статистика

Всего на сайте: 1
Гостей: 1
Юзеров: 0
Programpk - это ресурс, который предоставляет бесплатные шаблоны для сайта на Ucoz, также у нас есть светлые и темные шаблоны, шаблоны для cs и шаблоны для форума, и другие файлы для ваших сайтов.
Карта сайта (map1, map2, map3, map4.)
Хостинг от uCoz